반응형 생리통 관리1 생리주기 관리 앱 추천 TOP 5 (여성 건강 필수앱) 여성 건강 관리에 있어 가장 기본적이면서도 중요한 부분은 바로 생리주기 관리입니다. 매달 반복되는 생리를 정확히 파악하는 것은 단순히 일정을 맞추는 것 이상의 의미를 지닙니다. 생리주기를 꼼꼼히 기록하면 배란일과 가임기를 예측해 임신 준비 및 피임에 큰 도움을 받을 수 있으며, 생리통이나 호르몬 변화로 인한 감정 기복을 체계적으로 관리할 수도 있습니다. 오늘날 스마트폰 앱을 통해 쉽고 정확하게 자신의 신체 리듬을 이해하는 여성들이 급증하는데요, 특히 기능성과 편의성을 모두 갖춘 앱들이 많아 선택의 폭도 넓어졌습니다. 이 글에서는 여성 건강 필수앱으로 꼽히는 생리주기 관리 앱 TOP 5를 구체적으로 소개하며, 각 앱의 장단점과 핵심 기능까지 자세히 비교해 드립니다.1. 클루(Clue) – 데이터 과학으로 .. 2025. 6. 5. 이전 1 다음 반응형